Estrés en el lugar de trabajo

El estrés laboral puede ocurrir cuando hay una discrepancia entre los requisitos del rol, nuestras capacidades y recursos y apoyos disponibles.

Todos sabemos qué es sentir estrés, y probablemente todos lo hemos experimentado en algún momento: en el hogar, la escuela, el trabajo, o al salir de nuestra zona de confort, pero si bien este estrés es normal, si persiste en el tiempo, puede convertirse en un problema. 

Hay factores estresantes comunes en la mayoría de los roles o puestos de trabajo, pero también factores estresantes específicos para roles o puestos de trabajo concretos.