Projekt EMPOWER otrzymał dofinansowanie z unijnego Programu Badań i Innowacji Horyzont 2020 w ramach umowy o dotację nr 848180
Ładowanie...
Zadanie/a zostawione dzisiaj
Do nauczenia się na dzisiaj
Fakt dnia
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum mattis volutpat quam id cursus. Fusce imperdiet indum.
Nauka
Praktyka
0%
Jesteś na dobrej drodze!
tydzień nauki empower.app.profile.text.study
Pomiń
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Zdrowie psychiczne wciąż jest tematem tabu, zwłaszcza w pracy. W ramach europejskiego projektu EMPOWER opracowano aplikację, która ma sprawdzić, czy ćwiczenia poprawią zdrowie psychiczne użytkowników.
Pomiń
Nauka, praktyka… i nie tylko!
Przez 7 tygodni aplikacja poprowadzi Cie przez treści i ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb. Nie tylko zdobędziesz nową wiedzę i świadomość na temat swojego zdrowia psychicznego, ale także wniesiesz swój wkład w rozwój nowych strategi opieki profilaktycznej nad pracownikami.
Zaprojektowany przez ekspertów
Interwencja EMPOWER została stworzona przez zespół psychologów i ekspertów z dziedziny zdrowia psychicznego. Aplikacja została zaprojektowana w celu promowania zdrowia psychicznego w Twoim miejscu pracy.
Krok 1
Zbadaj i zdefiniuj problem
Krok 1
Twój osobisty problem zawodowy
Krok 2
Wyznacz realistyczny cel
Krok 2
Wyznacz realistyczny cel
Krok 4
Pomyśl o wadach i zaletach każdego rozwiązania
Krok 5
Wybierz najlepsze rozwiązanie/a
Krok 6
Stwórz swój plan działania
Krok 7
Osiąganie twoich celów
Mój cel to.../Moim celem jest...
""
Czy osiągnąłeś/osiągnęłaś swój cel?
Moje odznaki
osiągnięte z 8 odznaki